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Pilates

Pilates

Istruttrice: Federica

Il Pilates è un metodo di allenamento pensato per favorire l'elasticità delle articolazioni, la fluidità dei movimenti e l'allungamento dei muscoli. Il Pilates incoraggia l'uso della mente per controllare i muscoli. Si concentra sui muscoli posturali e sull'elasticità della colonna vertebrale.

 

 

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Federica

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Orari Apertura

CENTRO BENESSERE

Giovedì: 15:00 - 20:30

Venerdì: 15:00 - 20:30

Sabato: 12:00 - 18:00

Possibilità prenotazione per Private Party

Orari Apertura

PALESTRA

Lunedì - Venerdì: 8:30 - 21:30

Sabato: 9:00 - 19:00

CENTRO ESTETICO

Lunedì - Venerdì: 9:30 - 19:00

Sabato: 9:30 - 15:30

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